gold
اصدقاء المنتدى
عدد الرسائل : 24
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 05/03/2008
 |  موضوع: لتخفيف الوزن ولتصبح من الرشيقين  الثلاثاء يونيو 03, 2008 7:09 am | |
| بسم الله الرحمان الرحيم | أول 3 أيام | | من اليوم الأول وحتى اليوم الثالث: روب مع الإكثارمن شرب الماء لأن الروب ينظف البطن من أي شحوم تالفة | | ثاني 3 أيام | | اليوم الرابع وحتى اليوم السادس: لحم أوسمك مشوي. | | ثالث 3 أيام | | من اليوم السابع وحتة اليوم التاسع: خضراوات ( جزر .خيار . فليفلة . وكما تحبين). | | رابع 3 أيام | | من اليوم العاشر وحتى اليوم الثاني عشر: فواكة وليس الفواكة التي يزيد بمقدار السكر فيها. | | خامس 3 أيام | | من اليوم الثالث عشر وحتى اليوم الخامس عشر: بالأخير بيض مفيوح. | |
يارب الموضوع يعجبكم | |
|
bazoka 4 boys
المراقب العام
عدد الرسائل : 512
العمر : 35
البلد : فى المنتدى
العمل : فى المنتدى
نشاط العضو :
. : 
تاريخ التسجيل : 06/05/2007
| | موضوع: رد: لتخفيف الوزن ولتصبح من الرشيقين الخميس يونيو 05, 2008 7:33 am | |
| مشكووووووووووووووووووووور | |
|
yoy
بريكر نشيط
عدد الرسائل : 657
العمر : 33
البلد : damnhour
العمل : طالبة
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 30/08/2007
بطاقة الشخصية
مزاجى: لا مزاج
| | موضوع: رد: لتخفيف الوزن ولتصبح من الرشيقين الأحد يونيو 08, 2008 12:20 pm | |
| | |
|
liljon&50cent
بريكر فعال
عدد الرسائل : 128
البلد : syria
الدولة : 
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 12/12/2007
بطاقة الشخصية
مزاجى: لا مزاج
| | موضوع: رد: لتخفيف الوزن ولتصبح من الرشيقين السبت يونيو 14, 2008 1:20 pm | |
| | |
|
sparkeloflove
بريكر جديد
عدد الرسائل : 6
الدولة : 
نشاط العضو :
تاريخ التسجيل : 11/05/2009
بطاقة الشخصية
مزاجى: لا مزاج
| | موضوع: رد: لتخفيف الوزن ولتصبح من الرشيقين الإثنين مايو 11, 2009 3:54 pm | |
| صعب قوى الرجيم دة يتصنف ازاى نوع دة بس اكيد كيميائى دة مضر بالجسم وبعدين الرحمان مش كدة تتكتب كدة بسم االله الرحمن الرحيم | |
|
